FEELMEER - ein Segel für die Seele

Du kannst dein Segel setzen, 
Du kannst volle Fahrt aufnehmen, 
Du kannst die Richtung bestimmen,        
Du kannst wenden,                                         
Du kannst den Wind aus dem Segel nehmen,                                  Du kannst Dich treiben lassen.


Suche Dir jetzt einen Kurs, ein Seminar oder Einzelunterricht aus und starte gleich damit!


Die Kurse finden in Einzel- oder Gruppenarbeit in meinen Räumlichkeiten oder in der Praxis von Hedwig Rupp in Attenkirchen statt. 

Außerdem biete ich Webinare oder Einzelunterricht online an, solltest du nicht vor Ort sein können oder wie es nun die jetzige Lage verlangt.

Zusätzlich finden die Kurse und Seminare auch in der Natur statt.
Am See, an einem Bach, in der Wiese, im Wald - je nach Wetterlage und Stimmung. Wir verbinden unsere Sinne mit denen der Natur. Lass Dich darauf ein - und Du wirst mit einem größeren Lächeln unterwegs sein.

Abende wieder ab April 2025 & Einzeltermine nach Absprache

Entspannt und gelassen

...finde deine innere Balance & Gelassenheit


--- für Anfänger und Fortgeschrittene---


Die Stunde beinhaltet abwechselnd Elemente aus der Progressiven Muskelentspannung, Autogenes Training, dynamische Entspannung, Qi Gong & kleine Phantasiereisen.

Die kleine Entspannungseinheit bietet die Möglichkeit verschiedene Entspannungstechniken kennenzulernen und auszuprobieren, Entspannung zuzulassen.




Gruppenstunde ab März in der Hopfenstraße in der Praxis von Hedwig Rupp

max 5 TeilnehmerInnen


Termine: 

Genaue Termine folgen noch



Einzelstunden, in der Praxis oder über Zoom, nach Terminvereinbarung.

                 


Anmeldung: 

per Mail  oder auch telefonisch


Kosten 

75 Minuten (Gruppe) 15,- €

& kleine Teerunde

Einzelstunde 45,- €  (60 Minuten, inkl. Skript) Praxis/Online

5er Einheit 210,- €


Bitte Isomatte, evtl. kleines Kissen und Decke und dicke Socken mitbringen/bereit legen


Bitte bequeme Kleidung tragen!






zur Anmeldung
Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training als Einzeltraining

Gerne können Sie auch die verschiedenen Techniken in einem 6-stündigen Kurs erlernen.
In meiner oder in der Praxis von Hedwig Rupp in Attenkirchen, Online über Zoom oder wir üben in der Natur.

Meine Angebote dazu:       
                                                                                                                                                                    
Progressive Muskelentspannung,                                                                                                                                                                                          Zum Erlernen, um es später selbstständig ausführen zu können:  6 Einheiten á 60 Minuten 252,- Euro            
(kostenloses Vorgespräch und Kursmaterial inbegriffen)                                                                                                                                                  

Autogenes Training                                                                                                                                                                                              Zum Erlernen, um es später selbstständig ausführen zu können:  6 Einheiten á 60 Minuten 252,- Euro 
(kostenloses Vorgespräch und Kursmaterial inbegriffen) 


Coaching & Erlernen einer Entspannungstechnik

Kurs zum Erlernen einer Entspannungstechnik in Begleitung eines Coachings

 
mehr

Entspannungstraining/Entspannungskurs auch im Rahmen
der betrieblichen Gesundheitsprävention

Vorbeugen ist besser als heilen.

Sollten auch Sie für Ihre Mitarbeiter an Kursen interessiert sein, kontaktieren Sie mich gerne für ein Angebot.