Atempause - Üben, Lachen & die Seele baumeln lassen

26.04 - 28.04.2024/ 6 TeilnehmerInnen

Jetzt noch anmelden!

Es sind noch Plätze frei!

Ein Wochenende mit  Yoga & Qi Gong, Achtsamkeitsübungen & Meditationen.

Wir nutzen das Wochenende, um achtsam mit uns umzugehen und um Energie für Körper und Seele zu tanken.

Mit sanften Yogaübungen und Qi Gong zur Mitte finden, mit Atemübungen Weite schaffen, Natur bewusst wahrnehmen beim Naturcoaching und gemeinsamen Wandern.

Spüren, üben, entspannen, lachen & lebendig sein - darum geht es an diesem Wochenende.

Das Retreat findet im und um das Seminarhaus im Blauen Land statt. Das Seminarhaus  liegt in der Nähe von Murnau am Staffelsee, in Riegsee- Ortsteil Aidling. Das liebevoll restaurierte Haus ist der Raum, um ganz im Hier und Jetzt zu sein. Ein Ort um Ressourcen aufzufüllen und neue zu entdecken, die Seele baumeln zu lassen und vom Alltag abzuschalten.

Wir übernachten im Gasthof Beinhofer in Murnau, da es vor Ort keine Möglichkeit gibt.

Das Seminarhaus ist ca. 10 Autominuten von der Unterkunft entfernt.

Der Gasthof verfügt aktuell über vier Fremdenzimmer, welche im Jahr 2022 renoviert wurden und sich im 1. Obergeschoss direkt über dem Wirtshausbereich befinden.

• Zwei etwas größere Doppelzimmer (DZ Zugspitze – ca. 18 – 24 qm + Bad): 136,- Euro für zwei Personen pro Nacht

       Das Zimmer kann auch einzeln belegt werden! Preis auf Nachfrage. Einfach bei mir melden!

• sowie um zwei kleinere Doppelzimmer (DZ Alpspitze & DZ Herzogstand – jeweils ca. 11 qm + Bad): Alpspitze 126,- €/Nacht als Doppelzimmer, Einzelbelegung 77,- €/Nacht und Herzogstand 116,- € /Nacht als Doppelzimmer, Einzelbelegung 72,- €/Nacht
• (Das Zimmer Alpspitze und ein Zimmer Zugspitze sind bereits belegt)

Besonderheit beim Zimmer Herzogstand: das EIGENE GROSSE BAD (ca. 9 qm) – mit Umkleidemöglichkeit ist nur über den Flur erreichbar.

Für den “schnellen Espresso zwischendurch” steht auf jedem Zimmer eine Espresso-Maschine kostenlos zur Verfügung.

Alle Preise inkl. Frühstück / zzgl. Kurtaxe (bei Urlaubsaufenthalt).

WICHTIG:

Die Buchung der Zimmer läuft über dich/euch! Damit gelten die Rücktritts- und Stornobedingungen der Unterkunft!

Ich melde euch aber in der Unterkunft an.

Du hast eine andere Unterkunft oder du wohnst in der Nähe?

Dann buche gerne nur das Seminar.

ABLAUF:

Freitag:

- eigene Anreise und Check-in

- ab 16:00 Uhr Treffen im Seminarhaus im Blauen Land & Begrüßung

- ab 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr Yoga & Entspannung

- anschließend Essen im Gasthof (wer möchte) & gemütliches Beisammensein

Samstag:

- 9:45 Uhr Treffen im Seminarhaus

- ab 10:00 Uhr Atemübungen & Qi Gong 5 Elemente im Seminarraum oder Garten/Terrasse

  zwischendurch kleine Teepause

- ab 11:15 Uhr kleine Yoga-Einheit & Phantasiereise

- ab 12:00 Uhr Vorbereitung Mittagssnack & Essen im Seminarhaus

- ab 14:00 Uhr Fahrt nach Murnau und kleine Wanderung

- anschließend Zeit zur freien Verfügung

Sonntag:

- 9:45  Uhr Treffen im Seminarhaus

- 10:00 Uhr Naturcoaching

- Teepause

- anschl. Yoga & Meditation

- ab 14:00 Uhr Abschluss & Verabschiedung im Seminarhaus

(Ablauf: Änderungen möglich)

Kosten: Seminar 160,- Euro (Tee, Wasser und Obst stehen ganztägig zur Verfügung  und ein kleiner Mittagssnack am Samstag ist im Preis enthalten) & Übernachtung & Verpflegung.

Kochmöglichkeit steht im Seminarhaus zur Verfügung.

Anmeldung bitte über das Kontaktformular.